miércoles, 22 de agosto de 2012

Pesadez de piernas

Hoy a priori tocaba un entrenamiento suave 1h 10’ de CC en llano, pero al final se me hizo más duro de lo esperado, me imagino que tanto por el cansancio del corredorentreno de ayer como por este horrible calor que sigue haciendo.

No se muy bien por qué pero desde el minuto uno me costaba no solo correr sino que hasta respirar acompasadamente era un suplicio, tenía las piernas súper pesadas por lo que tuve que ir a un ritmo bastante lento. Otras veces que he empezado con las piernas así con el paso de los minutos las piernas se van entonando , pero hoy no ha sido así. Incluso cuando estaba llegando a los 30’ de entrenamiento he estado apunto de rendirme y terminar el entrenamiento pero me he dicho aunque te adelanten los caracoles termina el entrenamiento corriendo.

Al final conseguí acabarlo, pero he vuelto a acabar bastante cansado, mucho más de lo habitual, supongo que será por este calor sofocante. Si quieren ver los datos del entrenamiento pueden verlos aquí.

Espero que mañana vaya un poco mejor porque el entrenamiento programado si que es duro, pero ya les contaré mañana.

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